Trzy elementy
Tragiczna triada obejmuje:
- cierpienie - ból, choroba, strata,
- winę - świadomość zła, które się wyrządziło,
- śmierć - przemijalność i skończoność życia.
Nikt nie może ich uniknąć. Logoterapia nie obiecuje ich usunięcia, ale wskazuje, że każde z nich może stać się okazją do urzeczywistnienia sensu.
Przemiana
Frankl pisał, że z tragicznej triady można wydobyć to, co najlepsze w człowieku:
- cierpienie przemienić w ludzkie osiągnięcie i dojrzałość,
- z winy wyciągnąć motywację do przemiany siebie na lepsze,
- w przemijalności życia znaleźć bodziec do odpowiedzialnego działania.
Ta postawa to tragiczny optymizm.
Neurotyczna triada masowa
Odróżnia się od niej neurotyczną triadę masową współczesności - depresję, agresję i uzależnienia - którą Frankl wiązał z próżnią egzystencjalną.
Źródła
V. E. Frankl, Człowiek w poszukiwaniu sensu - posłowie „Argumenty na rzecz tragicznego optymizmu” (1984).